基本格斗体系：拳桩、泰语“格”指格斗防卫姿势。

　　拳法：泰语“揖”击打之意，有直拳、钩拳、摆拳总成。

　　经典腿法：胫踢，泰语“笛”又叫环踢，是世界上最有力量和影响力的腿法之一。

　　蹬踢腿：泰语“贴”各种阻击蹬踢的方法。

　　膝：泰语“求”有前冲、上顶、下砸、斜撞、飞腾五种膝法组成。

　　肘：泰语“索”由平击、挑击、劈击、砸击、砍击、转身击六种肘法构成。

　　内围技术：各种缠制、锁技、固技以抵销击打制造攻击机会而箸称。

　　泰拳白领秘笈

　　练功功效：放松、减压、排毒养颜。

　　塑形功效：提臀、瘦腿、束腰、丰肩。

　　精神特质：尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。

　　心理特质；自信决断、专注、勇敢、坚忍、优雅、宁静、和谐。

　　强大的防身功效：通过游戏对练，培养进入的反应，灵敏和机智以及防卫，戒备作战的能力。大幅度提升保护和自我保护的能力。